witaj zerknij w link http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLEMENTY%2C_OD%C5%BBYWKI-t963318.html tam masz wszystko ladnie opisane co warto obecnie kupic;-) akurat biorac pod uwage gainera zbytnio nie kierowalbym sie dodatkami jak kreatyna, tauryna czy inne formy sztucznego podbicia puli bialka by ochwalic sie chocby tymi 20%... Celuj [...]
[...] można kasy zaoszczędzić bo generalnie obciążenie jest bardzo drogie. Co do gryfu to wiadomo, że musisz też to wszystko dopasować do swoich możliwości lokalowych bo jak masz kupić dłuzszy gryf a później nie będziesz mógł nim ćwiczyć bo będziesz zaczepiał końcem o ścianę to też mija się z celem, kup najdłuższy jaki możesz bo są najbardziej [...]
Dzisiaj nie bylem na silowni jednak mialem dostep do drabinek. Zrobiłem sobie 4 serie po 12 powtórzeń i mam pozytywne odczucia. Zamienie martwy na prostych na zurawia przez nastepne kilka tygodni. Nie zakladam nowego tematu a napisze tutaj 2 pytania. Mam problemy z chwytem przy martwym ciagu. Czuje ze podniose więcej ale sZtanga sie zeslizguje. [...]
Dzisiaj nie bylem na silowni jednak mialem dostep do drabinek. Zrobiłem sobie 4 serie po 12 powtórzeń i mam pozytywne odczucia. Zamienie martwy na prostych na zurawia przez nastepne kilka tygodni. Nie zakladam nowego tematu a napisze tutaj 2 pytania. Mam problemy z chwytem przy martwym ciagu. Czuje ze podniose więcej ale sZtanga sie zeslizguje. [...]
Szczerze to wolałbym zainwestować w jedzenie niż gainera, albo kupić większą ilość białka a źródło węglowodanów brać z normalnych produktów takich jak ryze, kasze, makarony, kleiki ryżowe, platki ryzowe, jaglane, owsiane i tym podobne produkty. Nie wiem dlaczego ludzie sie tak na gainery rzucają? Masz problem z przejedzeniem kcal? no gdybym mial [...]
[...] do powietrza bez dostępu do światła które dodatkowo występują w formie sypkiej, to tutaj nie ma co panikować tak jak ja z sałatkami w, tylko na spokojnie możemy sobie kupić produkt nawet blisko końca daty ważności, pod warunkiem że oczywiście wrócimy do domu i zaczniemy z niego korzystać a nie odłożymy sobie na przykład go do wakacji. [...]
[...] zachęcam do takiego przechowywania na zapas, bo i po co to robić? Nawet jak chcesz zrobić sobie jakieś zapasy, to max za rok, a pewnie i wcześniej będziesz miał znowu okazję kupić w jakiejś dużej promce (jak ta na BF) świeże partie. ad.2 W sprawach tego typu najszybciej pisać do BOK sklepu sfd, lub [email protected] Zapewne nie uwzględnili przez [...]
pomysl logicznie no gdzie mozna kupic ? w burdelu ****a... nie rozumiem sensu takich pytan a co do obuwniczego http://www.sfd.pl/Olimp_jest_naprawde_wszędzie-t347146.html
Skoro jesteś taki odporny na spalacze to uwierz mi nic co dzisiaj jest na rynku cię nie klepnie. Możesz sam coś sporządzić można kupić joszkę efedrę kofeinę itp. Wszystko znajdziesz na allegro
[...] po przyjęciu takiej dawki - trening nie byłby na pewno zadowalający. Yohibmine - tutaj akurat jest sporo dobrych i sprawdzonych pozycji na rynku. Podsumowując, jak chcesz kupić coś sprawdzonego 'mocnego' to najlepiej zadaj pytanie tutaj w temacie https://www.sfd.pl/Mocne_przedtrening%C3%B3wki%2C_spalacze%2C_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189.html - [...]
[...] ale szkoda kasy bo dziadostwo wiec szukaj żeliwnego - straczy na lata a w razie czego łatwiej sprzedać ) jakaś mata do ćwiczeń ( grubośc +- 1cm ) z czasem jakieś gumy można kupić Ćwiczyłem 5 lat w domu w dużo mniejszym pokoju ( w całości 13m2 a po odjęciu mebli zostawało 2 x 2.5 m ) więc w zupełnosci da sie na takiej powierzchni ćwiczyć , [...]
Zdecydowaną większość kalorii i makroskładników powinieneś czerpać z normalnego żarcia. Odżywki są dodatkiem wypełniającym luki w diecie. Co do szejków, to możesz kupić gainer, bulk, proteiny w proszku, węgle w proszku. Bulk to preparat z proporcjami węgli do białka 1:1, a gainer z kolei to odżywka z przewagą węglowodanów.
EAA to kompleks wszystkich aminokwasów rozgałęzionych, których nasz organizm nie jest w stanie sam wyprodukować. Są one bardzo przydatne w momencie, gdy potrzebujemy zwiększonej regeneracji, przede wszystkim w etapach redukcyjnych, rekompozycji, ciężkich treningach wytrzymałościowo - siłowych lub bardzo ciężkich treningach siłowych. Mniej istotne [...]
"ludzi wy chcecie kupywac carbo a niemacie zielonego pojecia coto jest carbo to są weglowodany które mozesz spozyc po treningu(najlepiej jak i podczas treningu" lol to moze nikt sie juz o nic nie bedzie pytal ... A carbo mozesz kupic jak chcesz. Dobrze uzupełnia braki po treningu. Nie bedziesz czul takiego zmeczenia, dostarczy ci [...]
Jest promka na mieszanke bialka z biotechu 2270g + 1000g to kupic ta? Dobra jakosc z tego co czytalam na tym forum ale to posty z 2018 roku wiwc wiele moglo sie pozmieniac stad te pytania. Dla kogoś moze i byc to smieszne ze tak dopytuje ale zależy mi na swej kondycji i zdrowiu :)
Jak jest "dobre" i znika to masz tam pochodne amfy lub inne mefedrony i równie dobrze możesz iść kupić od dilera nie ma co się oszukiwać że jest inaczej
Jak jest "dobre" i znika to masz tam pochodne amfy lub inne mefedrony i równie dobrze możesz iść kupić od dilera nie ma co się oszukiwać że jest inaczej Dokładnie tak. To, że nie ma na etykiecie, nie znaczy, że ich nie ma
[...] jesteśmy w stanie z powodzeniem przeprowadzić trening. Wiadomo, że każdy ma inne warunki mieszkaniowe i jeśli jesteśmy w stanie wygospodarować więcej miejsca to warto kupić ławkę treningową i ewentualnie drążek do podciągania i stojaki to przysiadów, przy czym do stojaków trzeba mieć sztangę. To taki podstawowy sprzęt do domu i z [...]